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痰湿不化，百病丛生！不知谈你有莫得这么的资格——早上起床嗓子黏黏的，老是要“吭哧吭哧”清嗓子，以致有技艺痰多到咳不出来，堵得疼痛。中医里有句话：“千寒易除，一湿难祛。”湿邪一朝积攒在体内，就像一滩积水，成年累月，容易生痰，影响肉体开动。

而今天要说的这味药，就堪称是中医界的“吸痰器”——半夏！

半夏，祛痰第一药，妙用无尽！

半夏的名字或者好多东谈主齐听过，但的确了解它的东谈主却未几。这味药堪称“化痰圣手”，尤其对脾胃软弱、痰湿禁锢的东谈主来说，险些是救星！古东谈主形容它“能燥湿化痰，降逆止呕”，事理即是说它不仅能计帐体内的痰湿，连恶心吐逆、胃胀不适齐能缓解。

痰从那处来？你可能每天齐在“制造”痰！

好多东谈主以为只消伤风了才会有痰，其实否则。中医认为“痰”不单是指的是喉咙里的黏液，而是体内弥散的水湿凝结而成的居品。当代生计中，不良的饮食民风、久坐不动、厚谊压力大，齐会导致脾胃运化失常，水湿停滞，久而久之酿成痰湿。

这类东谈主最容易被痰湿缠上！

晨起嗓子黏、总要清嗓子的东谈主

舌苔厚腻、口苦口臭的东谈主

胃胀、消化不良、容易恶心吐逆的东谈主

头昏脑胀、看成千里重、总嗅觉疲乏的东谈主

血脂高、体型痴肥、肚子大的东谈主

这些症状，时时是体内痰湿过多的信号，而半夏恰是针对这些问题的一味良药！

半夏为何能称得上“吸痰器”？

半夏之是以能化痰祛湿，主要收获于它的“燥湿”作用。它性温味辛，能够燥湿化痰、降逆止呕、和胃止泻。在中医表面中，痰湿多与脾胃软弱关系，而半夏恰巧能够健脾化湿，让痰湿无处可藏。

半夏的经典用法，老先人早已总订盟了！

半夏配陈皮——化痰止咳

这两味药堪称最好搭档，尽头相宜痰湿咳嗽、咳痰不爽的东谈主。陈皮理气健脾，半夏化痰燥湿，合用能让痰液告成排出。

半夏配生姜——止呕良方

半夏能够降逆止呕，与生姜搭配，后果更佳。比如常见的“小半夏汤”，即是用来诊治胃寒吐逆、妊娠吐逆的经典方子。

半夏配茯苓——祛湿第一方

半夏燥湿化痰，茯苓健脾利湿，两者搭配，能够匡助脾胃运化水湿，相宜脾虚湿盛、舌苔厚腻、大便黏滞的东谈主。

半夏虽好，但有禁忌！

半夏性燥，阴虚炽热的东谈主慎用，否则容易加剧口干舌燥、上火等症状。半夏本人有毒，必须过程炮制后智力使用，千万不能私行采摘生半夏服用，否则可能激发是曲麻痹、胃痛等不适。

的确案例：一个坚硬咳嗽的患者，最终靠半夏珍重好了！

前段时辰，一位50岁的大姨来找我，她咳嗽照旧合手续两个月，西药吃了一大堆，后果不显著。她的主要症状是晨起咳痰多，舌苔白厚，胃口也不好，典型的痰湿困脾。

我给她开了一副“二陈汤”，其中就用了半夏、陈皮、茯苓、生姜等药材。服用三天后，她的咳嗽显著裁减，痰液减少；坚合手喝了两周，咳嗽彻底好了，扫数这个词东谈主也以为松驰了好多！

如安在平淡生计中讹诈半夏的妙用？

除了服药，咱们还不错通过饮食和生计神志来匡助祛痰利湿。

饮食珍重：

少吃甜腻、油炸食品，这些食品最容易生痰。

多吃健脾化湿的食品，如薏米、赤小豆、冬瓜、山药等。

适量喝生姜红枣茶，良善脾胃，匡助肉体排湿。

绽开珍重：

每天适量绽开，比如快走、八段锦，促进气血畅达，减少痰湿积攒。

多晒太阳，阳气足了，湿邪当然就少了。

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厚谊惩办：

幸免心焦、压力过大，因为厚谊郁结也会影响脾胃功能，导致痰湿堆积。

结语：半夏虽小，功效却大！

痰湿不化，百病丛生。半夏作为中医界的“吸痰器”，不仅能化痰止咳，还能健脾祛湿、止呕和胃，关于好多当代东谈主来说，齐是极具价值的一味良药。但愿全球能够了解它的妙用，在平淡生计中更好地调养肉体，让我方远隔痰湿困扰！

参考文件：

《本草纲要》——李时珍

《伤寒杂病论》——张仲景

《中药学》——寰球高档中医药院校课本白丝 twitter